วิธีการใช้หมากฝรั่งนิโคตินเพื่อช่วยคุณเลิกสูบบุหรี่

มีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมโชคชะตาสูงสุดของเรา พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขเป็นตัวเลขในการกระทําประจําวันทั้งหมดของเรา หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้คุณกําลังเชื่อมโยงความสุขมากขึ้นกับการสูบบุหรี่ในวันนี้การสูบบุหรี่ หากคุณกําลังจะเปลี่ยนสถานการณ์นี้บทความนี้จะเปิดเผยวิธีการใช้ประโยชน์จากพลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขในการหยุดสูบบุหรี่อย่างถาวร!

หากไม่เคยมีพลังความปรารถนาที่จะเลิกแม้แต่ยาเหล่านี้ก็ไม่สามารถรับประกันคุณได้ 100% ขั้นสุดท้าย สิ่งสําคัญคือทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณไม่ว่าคุณจะต้องการหยุดอย่างแท้จริงหรือไม่เท่านั้น

สคริปต์ย่อยฟรีสะกดจิตออกจากนิโคตินบริสุทธิ์ คุณสามารถใช้สคริปต์ย่อยฟรีที่คิดค้นขึ้นสําหรับการสะกดจิต มันใช้สคริปต์เหล่านี้ทั้งหมดเพื่อสะกดจิตตัวเองให้หยุด สคริปต์การสะกดจิตตนเองเหล่านี้มีอยู่ทั่วไปและสาม

ทําไมการสะกดจิตหยุดสูบบุหรี่จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด?
แสดงรายการปัจจัยทั้งหมด  ขายบุหรี่ไฟฟ้า – บวกหรือลบซึ่งทําให้คุณตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ รายการนี้จะทําหน้าที่เป็นแรงบันดาลใจที่ยากเมื่อใดก็ตามที่อาจประสบกับการถอนตัว อาจรู้สึกเหมือนดาวเคราะห์รอบตัวคุณกําลังพังทลายลงหรือคุณกําลังอ่อนแอและต้องการสูบบุหรี่อีกครั้ง แต่รายการนี้มักจะนําคุณกลับสู่ภาวะปกติเพื่อเลิกจ้างงาน

สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีเกี่ยวกับการเลิกใช้ยาสูบหรือไม่? นี่ยังไม่จบแค่นี้ คนได้รับมากขึ้นที่จะมองไปข้างหน้า หากคุณต้องการกําจัดกลิ่นปากให้ได้รับฟันขาวและเสื้อผ้าซึ่งสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องสิ่งที่คุณควรทําคือเลิกสูบบุหรี่ ประโยชน์เหล่านี้จะเกิดขึ้นทันทีซึ่งจะเกิดขึ้นทันทีที่คุณเลิกสูบบุหรี่ นี่คือข้อเท็จจริงที่ขายได้ซึ่งไม่มีผู้สูบบุหรี่สามารถโต้แย้งได้

การให้คําปรึกษาสามารถให้วัสดุกระตุ้นคือการเลิกสูบบุหรี่ บางคนไม่สามารถเลิกได้เพราะความผูกพันทางอารมณ์กับการสูบบุหรี่หรือปัญหาเกี่ยวกับความนับถือตนเอง เมื่อปัญหาได้รับการจัดการความอยากสูบบุหรี่ก็หายไปเช่นกัน หากนี่เป็นกลยุทธ์ที่บุคคลสามารถคิดว่าจะเหมาะกับคุณให้ทําการบรรยายสรุปเพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อส่งต่อไปยังที่ปรึกษาที่จะช่วยได้

ไม่นานนักฉันก็กลับมาสูบบุหรี่เกือบแพ็คต่อวันอีกครั้ง ไม่มีสิ่งใดที่จะไม่แม้แต่จะพยายามสูบบุหรี่ในอีก 5 ครั้งข้างหน้า ฉันอยู่ในความเมตตาของนิโคตินโดยสิ้นเชิง

ตัดสินใจเลือกสิ่งที่จะใช้เป็นรางวัลสําหรับตัวคุณเองเพื่อเสริมการเลือกสูบบุหรี่ คุณจะใช้เงินน้อยลงมากเมื่อคุณมีการขยายเวลาต้องมีบุหรี่ วางเงินนั้นไว้และซื้อสิ่งที่ยอดเยี่ยมให้ตัวเองเป็นระยะ ๆ เพื่อเป็นแรงจูงใจ รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สามารถได้รับผลกระทบที่น่าทึ่งนี้ต่อแรงจูงใจอย่างต่อเนื่องในการเลิก

พยายามลดการสูบบุหรี่โดยไม่มีข้อยกเว้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาความคิดที่จะเลิกเป็นส่วนใหญ่ ลองล่าช้าหนึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะสูบบุหรี่ตอนเช้า นอกจากนี้คุณยังสามารถสูบบุหรี่ได้เพียง 50 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละครั้งที่คุณเลือกควันเพื่อช่วยให้คุณตัดด้านหลัง

เนื้อผิว: หนังกําพร้าของคุณมีควันเล็กน้อย สัญญาณบางอย่างที่สีผิวของคุณถูกขัดขวางเพื่อที่จะสูบบุหรี่คือ – ผิวเป็นจ้ํา ๆ และเป็นหย่อม ๆ ผิวซีดหรือไม่สม่ําเสมอและผิวที่ดูเหลือง การสูบบุหรี่ทําให้ผิวขาดสารอาหารเกี่ยวกับออกซิเจนตัวอย่าง เป็นต้น ที่สําคัญน้ํา

การสูบบุหรี่เป็นเรื่องง่ายมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับชื่อจิตใจ คุณสามารถควบคุมมันรวบรวมเราปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ได้รับทางอื่น ๆ แทนที่จะปฏิเสธสมุนไพร สําหรับผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ให้ระวังและปฏิเสธการใช้เสมอ

ารถใช้เพื่อโน้มน้าวสมองว่าบุคคลอาจมีอิสระต่อเงื้อมมือของการสูบบุหรี่

เมื่อคุณเงินสดในการตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่คุณอาจต้องการพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อแก้ไข! ความคิด คนส่วนใหญ่ที่เลิกสูบบุหรี่เพื่อความดีได้พยายามหลายครั้งในอดีตก่อนที่สิ่งเหล่านี้จะได้รับรางวัลในที่สุด หากคุณประสบกับความพ่ายแพ้ให้พิจารณาว่าเกิดอะไรขึ้น จากนั้นรับตัวเองและเริ่มต้นใหม่

งดซื้อกล่องซิ่ง ยิ่งคุณซื้อบุหรี่มากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น หากคุณต้องสูบบุหรี่ให้ลงทุนในแท่งเดียวทุกครั้งที่คุณต้องสูบบุหรี่ วิธีนี้จะช่วยลดประโยชน์ของผลิตภัณฑ์หรือบริการที่บุหรี่ที่คุณจะสูบบุหรี่ทุกวัน

เพื่อสงบความอยากฝึกหายใจลึก ๆ หายใจเข้าลึก ๆ โดยใช้จมูกของคุณและนับเป็นสิบ กลั้นหายใจแล้วหายใจออกทางปากของคุณเพื่อให้สามารถนับสิบได้ การหายใจจํานวนมากสามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเครียดและช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากความปรารถนาอันแรงกล้า ผลประโยชน์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้นเมื่อไหร่ แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยให้คุณประเมินความคืบหน้าของระบบทางเดินหายใจตั้งแต่คุณเลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ได้ทําลายร่างกายของคุณมานานหลายปีดังนั้นลองเพิ่มวิตามินเป็นประจําในอาหารประจําวันของคุณเพื่อรักษาความเสียหายนี้หลังจากที่คุณเลิก เลือกวิตามินอีกหนึ่งรวมแร่ธาตุที่อาจล้างนิโคตินตกค้างและสารพิษอื่น ๆ ภายในร่างกาย การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณเช่นเดียวกับปอดของคุณ พวงของดีที่สุดที่จะรักษาได้อย่างรวดเร็วและในไม่ช้าคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับการบรรจุมันใน

ไม่เคยสายเลยที่จะใช้แง่มุมแรกที่จะเลิกทํางานด้วย คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ผ่านการสะกดจิตและวันนี้อาจเป็นวันแรกของชีวิตที่ไม่สูบบุหรี่ของคุณ

Post navigation